こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
です。
は月2回、近くの特別養護老人ホームへボランティアに行っています。
先日、デイサービスに来られている老婦人の手の爪が伸びているので
「爪切りしましょうか？」とお聞きしてから、入浴後なので切りやすいと思いしました。
高齢の方は眼も見えにくくなるし、ご自分で爪切りするのが恐い！
と言われる方もいます。
終わると手のBHP（自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアする
セルフヒーリング法=爪押し健康法が勝手につけました
）も・・・
「おうちでもしてくださいね」と言うと、その方満面の笑みを浮かべて
「わぁ～何から何までして頂いて、感謝で一杯
」と可愛いい声で
合掌されました。その方の笑顔が素晴らしく、”笑顔修練”思い出しました。
皆さ～ん、“笑顔修練”しませんか？ おかしくなくても笑うのです。
うつ病の薬飲んでいた会員さんから「おかしくもないのに笑えません。」
と言われたことありましたが、脳は現実とイメージを区別しないのですぅ
最初は無理に笑っていても（顔が引きつる位 笑）その内脳が”今は笑う時なんだ”
と錯覚して、ホントに笑えて来ます。笑顔は人を幸せにしますね
が老婦人から頂いたように
（笑う門には福来たる）
皆さま、スタジオで”笑顔修練”しましょ
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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
☎０７８（９６５）７２２７
