こんばんは
日の入りが早くなりましたね
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
です。
今年はコロナに始まってコロナで終わりそうですが、コロナで出掛けられなくなって
一日中一人でお家で過ごす方が増え“認知症患者”が増えていると言う話も聞きます
も神戸市から「敬老優待乗車証」を頂いているれっきとした高齢者（光麗者
）
ですが、認知症にならないよう（”なったもん勝ち”と言う説もあります。周りの迷惑
返り見なかったら、もそうかな？笑 と思います。）毎日1分運動、励んでおります。
みなさん、知ってました
イルチブレインヨガは右脳と左脳のバランスを取るので認知症予防にもなるのですよ
御心配の方は是非スタジオ体験お勧めしま～～～す
スタジオ体験予約はこちらからどうぞ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
☎０７８（９６５）７２２７
こんにちは
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
突然ですが、貴方に夢はありますか？？？
私はお前を知る
汝、すくまないで
立ち上がって走ってみろ
お前は出来る
一時失敗を経験したということ
それがお前の全てではないじゃない
お前の夢を広げてくれ
お前は出来る
汝、すくまないで
お前に悲しみがあるということ
それは大事なことではないよ
ただ流れてゆく感情なだけだよ
今、胸を大きく開いて
お前の真実を見せてくれ
お前の無限な可能性と夢を
これがお前の真の真実であることを
私は知る
汝、すくんでいないで
私はお前のその姿がいやだ
お前に夢がないなら
私がお前の夢になってあげよう
私はお前を知る
お前に無限な可能性と
純粋な愛があるということ
お前は出来る
お前の胸に温かさがあるじゃない
私はお前の魂だよ！
私はお前の魂だよ！
一指 李承憲
夢が見つからない方は是非スタジオへいらっしゃって見つけてくださいまし。
ご自分の胸の声が聞こえてきますよん
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こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
は月2回、近くの特別養護老人ホームへボランティアに行っています。
先日、デイサービスに来られている老婦人の手の爪が伸びているので
「爪切りしましょうか？」とお聞きしてから、入浴後なので切りやすいと思いしました。
高齢の方は眼も見えにくくなるし、ご自分で爪切りするのが恐い！
と言われる方もいます。
終わると手のBHP（自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアする
セルフヒーリング法=爪押し健康法が勝手につけました
）も・・・
「おうちでもしてくださいね」と言うと、その方満面の笑みを浮かべて
「わぁ～何から何までして頂いて、感謝で一杯
」と可愛いい声で
合掌されました。その方の笑顔が素晴らしく、”笑顔修練”思い出しました。
皆さ～ん、“笑顔修練”しませんか？ おかしくなくても笑うのです。
うつ病の薬飲んでいた会員さんから「おかしくもないのに笑えません。」
と言われたことありましたが、脳は現実とイメージを区別しないのですぅ
最初は無理に笑っていても（顔が引きつる位 笑）その内脳が”今は笑う時なんだ”
と錯覚して、ホントに笑えて来ます。笑顔は人を幸せにしますね
が老婦人から頂いたように
（笑う門には福来たる）
皆さま、スタジオで”笑顔修練”しましょ
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こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
昨日・今日と雨降りですね
は子供の頃雨降りの日が好きでした。
晴れの日にはない静かなエネルギーを感じていたのでしょうか
こんな日は地球のこと感じてみませんか？
地球を感じる私たちはみな地球で生まれたので
地球を感じる感覚を
誰もが持っています
愛する人に出会うように
ときめく気持ちで
地球と交流できます
この感覚がよみがえると
花と木と会話することができます
空の月と星とも会話することができます
脳教育は子どもたちに
地球を感じる感覚を育てます
一指 李承憲(イ・スンホン)
皆さ～ん、イルチブレインヨガは脳教育を元に作られたプログラムです。
スタジオへいらっしゃって地球を感じてみませんか
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こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。
つい先日のことです。スタジオチラシと公的制度だけでは受けられない
サービスを実施しているNPO団体の月刊ニュースをポスティングしていました。
と、目の前の道路に頭から血を流してお爺さんが倒れています。
傍に奥様とおぼしきお婆さんと年配の男性が・・・「どうされたんですか？」
お爺さんは上半身持ち上げて起き上がろうとされる。（いかんせん足が・・・）
お婆さん「動かんといて、動かんといて」
年配の男性「救急車呼んだ方が・・・」（通りすがりの方らしい）
私「おうちに誰もいらっしゃらないのですか？」（表札見ると二所帯家族）
「昨日はおったんやけど、今日は誰もいない。」
どうやら病院から帰ってきて我が家の玄関先で転倒された様子
119番 と言いながら、お婆さんのガラケーをに差し出される
”えっ？かけろ、ということ？” （人様のは分かりずらい）
思わず自分のスマホで119番
「通りすがりの者ですが・・・」と言ってから
状況説明。「救急車来るまで待ってて下さいね」と言ってその場を離れました。
皆さ～ん、足腰丈夫にしましょうね。はピンピンコロリを目指していますが
その為には日ごろから足腰鍛えないと、歩くときは”ジャンセンウオーク”で
長寿歩行法とも言います。要は足の裏、湧泉のツボとお腹にある丹田、頭のてっぺんにある
百会のツボを意識して歩くだけなのですが、これがすぐれもの。
顔は笑顔
肩は軽く 胸は張って お腹は熱く お尻は閉めて
膝は擦って（開かない） 足は11字（平行） 湧泉 指圧
と歌いながら楽しく歩きましょう
詳しく知りたい方はこちらへどうぞ
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