夢の中で

こんにちは、イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

今日はクリスマス

イルチブレインヨガに入会すると、瞑想旅行のプログラムがあります。

神戸新長田スタジオの正面に飾ってあるのがアメリカ、アリゾナ州セドナのベルロック。

で、セドナ瞑想旅行に参加すると”マゴ城”とか”マゴガーデン”とかやたら「マゴ」という

名前が・・・？？？

マゴは西暦400年ごろ、古代韓国の新羅王朝の時代に有名な学者であった朴堤上が

書いた「符都誌」という本に登場する名であり、母なる地球、地球の魂を意味する単語だ。

西洋の伝統では「ガイア」と呼ばれている

　どの民族であれ、その民族の追求する理想郷を描いた神話や逸話があるものだ。

そのような話は古今東西を問わず一様に、私たちが本当に追及しつづけているものが

何であるかを示してくれる。　　～　一指　李承憲著　セドナ・メッセージより　～

 

ポスティングしているスタジオチラシ

羽が生えてるぅきっと妖精ですね

今日はクリスマス皆さんのおうちにもサンタや妖精が

舞い降りるかも

今はコロナで瞑想旅行も無理なので、せめて夢の中で

 

ご予約はコチラから

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ

 

　　☎０７８（９６５）７２２７

 

 

 

 

 

地球の日

おはようございます！！イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

12月15日は地球の日　地球を大切にしましょうという趣旨で

13日の日曜日、神戸新長田スタジオの皆様と鉄人広場に集合

新長田の町の守り神「鉄人28号」のモニュメントがある”若松公園”の

クリーンアップ大作戦開始

片手にゴミ袋、もう一方の手には火ばさみを持ち、各自手分けしてゴミ拾い

あるわ　あるわ　飲みかけのジュースが入ったままの空き缶・たばこの吸い殻

ティッシュ・使い捨てマスク・紙屑etc. 短時間でしたが各自持参のゴミ袋は

たちまち一杯に

は公園奥の階段を上がった所で集中　ベンチがありその周辺はたばこの吸い殻が一杯

（そうか、吸い殻入れ持参で出歩く人はいないよな）一時期携帯吸い殻入れ持参の方

見かけたことありますが、ブームは去ったのでしょうか？　

そういえば昔も割りばしを作るために木を伐採するので森林が少なくなる、と聞いて

myバックならぬ”myはし”を持ち歩いたことありましたが、今は下火に（それでも何か購入して

お店の人が”お箸おつけしますか？”と聞かれた時は「要りません」←ささやかな協力）

スーパーでレジ袋が有料になり昨今myバックが増えましたね

 

話を戻してベンチに座ってスマホ見ているお母さんの傍で男の子二人（兄弟）が遊んでいます。

「何してるの？」「地球が綺麗になるようにゴミ拾い」

が缶くずやたばこの吸い殻ゴミ袋に入れていると、男の子も缶くず拾ってきてくれる

「ありがとね」ありがたや～～～　お母さん「ご苦労様です！！」

寒かったけど楽しくクリーンアップ出来ました。おしまい

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リハビリヨガ

こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

神戸新長田スタジオはオープンしてから早や13年目

でも13年以上通われている会員さんもいらっしゃいます？？？

（そんなアホな）実は元町商店街に旧神戸スタジオがありましたが

2012年に新長田スタジオと合体して「神戸新長田スタジオ」が誕生

なので、正確には8年目かな

その間、沢山の方に来て頂きました

で、最近では仲よくご夫婦でいらっしゃるカップルが・・・

ご主人様は何年か前に脳梗塞で倒れられ右半身が不自由に

奥さまも介護疲れからか、ギックリ腰になられたり、自律神経失調症にも

リハビリ兼ねて、ご主人様は杖をつきながら、いらっしゃいます

椅子に座ってブレイン体操します！！

みなさ～んブレインヨガはリハビリにもなるのですよ

そういえば昔、認知症のお母様と通われていた方もいます

（認知症予防にもなるからです）

こんな幅広いヨガ他にあります

笑顔の素敵な　親切で丁寧なスタッフ先生がお待ちしていますよん

 

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体温上がりまっせ～

こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

早や12月に突入～　

コロナで始まり、コロナで終わりそうな2020年ですが、我が身を守るには

免疫力を高めるしかない　という信念の元、今日も1分運動（今は2分運動）

に励むです

 

長く座っているとエネルギーが滞る


昔の学者の心身鍛錬法を紹介した
『活人心方』に、次のような一節があります。

「同じ姿勢で長時間いると健康に悪い。

長い時間、見上げていると
心臓に負担がかかり、血のめぐりが悪くなる。

長い時間、横になっていると
肺に負担がかかり、エネルギーのめぐりが悪くなる。

長い時間、歩くと
肝臓に負担がかかり、筋肉が硬くなる。

長い時間、立っていると
腎臓に負担がかかり、骨が弱くなる」

会社や学校で長時間座っている人は
エネルギーがよくめぐるように
こまめに体をほぐしてあげる必要があります。

１時間ごとに１分間

自分自身に投資してみませんか？

みなさんに１分運動をお伝えします。

以前のブログにも書きましたが、またまた登場

 

1分運動に馴れた方は”2分運動”にしてみて下さい

体温上がりまっせ～～～

これ読んだだけでは、どうすれば良いのか分からないと言う方は

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