誠実

誠実


ある武士の逸話があります。
彼は若かりし頃、剣術を習得するために
熱心に修練しました。

その武士がしたことというのは、
人のへその高さほどの岩に
木刀を振り下ろすことでした。

早朝から始めて夜暗くなるまで
休みなく振り下ろす動作だけを繰り返しました。

折れた木刀を積み上げた高さの分、
硬くなったタコの厚みの分、
武士の心は一層強靭になっていきました。

こうして数カ月経ったある日、
思い切り木刀を振り下ろした瞬間に、
岩が真っ二つに割れました。

武士の恒心は
岩も割るほどに集中した力でした。

その力は強靭な体力と精神力となり、
後に彼が最高の武士となる土台となりました。

この逸話のように、堅い岩も割るほどの
集中力と一貫した心が、誠実です。

一指 李承憲(イ・スンホン)
『TAO　自分さがしの旅』より

４番チャクラトレーニング

こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで～す。

ブレインヨガスタジオでは一般トレーニングのほかに沢山の特別トレーニングがあります。

入会して、まず勧められるのが“４番チャクラトレーニング”

一言で言えば、４番チャクラを開くトレーニング

４番チャクラは別名「心宮（しんきゅう）・人宮（じんきゅう）」

みなさん　みなさんの胸の奥には肉体エネルギーと精神エネルギーを結ぶ愛の

エネルギーセンターがあるのですよん。それを見つけられたら自分と言う存在が愛おしくなります。

（えっ？　もう十分愛おしいって？　失礼しました～）

今度１０月に、その４番チャクラトレーニングをの知人が受けます

マンション集会室で毎月２回、健康教室を開催しているのですが、そこに毎回

熱心に来られる方です。今でも明るい方ですが、４ＣＴ受けられてどう変化されるか

今から楽しみ、楽しみ

お盆過ぎても蒸し暑い日が続いていますが、この暑さに負けない心と身体を作るためにも、皆さ～ん　イルチブレインヨガ体験してみませんか

予約の電話お待ちしていますよん

チャクラヒーラー

こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

イルチブレインヨガでは色々なプログラムがありますが

中に“チャクラヒーラー”コースがあります。

これを受けると外部で脳体操を指導することが出来ます。

今日はそのチャクラヒーラーさんの一人Ｍさんと一緒に

老人ホームへ体操ボランティアへ行って来ました。



入所者の皆さんは椅子に座ったままなので、出来る体操が限られてしまいます。

なので長寿歩行法（座ったまま足踏み）丹田たたき・腸運動

足の運動した後は大抵脳体操（右手と左手違う動きをする）して終わります。

今日ももしもしカメよ、カメさんよ～と歌いながら

と、と、とで

遊びました～～～Ｍさんの楽しそうなお顔

色々な所へＭさんのやさしい愛が届くといいな

立て看板

こんばんはイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

神戸新長田スタジオはアスタプラザイーストというビルの３階にあります。

このビルは２階まではエスカレーターがあるのですが、３階に行くには

エレベーターに乗ります。ビルに初めて来られた方はこのエレベーターを

見過ごし、エスカレーターに乗られて、よく迷われます。

で、１階の通り道にスタジオの立て看板を置いています。



スタッフの先生方が交代で描きます。

いいでしょブレインアップっていうのは子供さんの教室のこと。

大人だけでなく、子供さんもブレインヨガ出来ます。

そう、家族全員楽しめるヨガなんです。

お盆はお休みしますが、お盆中に予約の電話入れてもらって

お盆明けに体験して下さると嬉しいんだけどなぁ・・

ご家族でどうぞお待ちしていますよん。

やり直すのに遅いということはない

やり直すのに遅いということはない


変化はいつも選択から始まります。

選択すれば成し遂げられます。


ときには、どうにもならない状況によって

ときには、自らの怠惰や恐怖、習慣のせいで

何度も失敗することがあります。


しかし、本気で選択し、あきらめずに行動すれば

自分が選択した人生に一歩ずつ近づいていきます。


人生をやり直すのに遅いということはありません。


一指 李承憲(イ・スンホン)