断食

2回目の断食に挑戦しています～今日で１５日目。

1回目は今から7年前。（何せ若かった～）

断食は２１日間、多分ダンワールドの創始者　李承憲博士が食べない、飲まない

寝ないの荒行２１日間の末、悟られたので２１日間。

勿論私たちはお水は飲むし、寝ます。

最初３日間は１日３回の食事の量を半分に減らします。で、その後の２日間は

半分の量の食事を１日２回。ここから本番！　浣腸を済ませてから５日間は酵素

のみ。（１日３回）この酵素、韓国で作られている百草液と呼ばれるもの。

薄めて飲みますが、これは甘くておいしいです。カロリーがないのでここで

ドンドン痩せていきます。ダイエット目的にもいいかも？

私の場合、前回は５キロ、今回は４.５キロの減量。この間神戸スタジオへ泊り

込んでトレーニングしました。前回はパートの仕事にも行っていたしボランティア

もしていたし、普通の日常生活をしながらしましたが・・この後からは飽食と

言って日本の青汁のようなものを１日２回（朝は百草液）を５日間、後５日間は

飽食ばかりで満願となります。

今回は年齢も考慮されたのか、５日間ごとが４日間になりました。で、後２日で

満願。昨日からは玄米のおかゆさんも許されています。

分かち合いは満願後に～

指導者になりました

はじめまして

このダンヨガに入会してはや1年と１０ヶ月にがたちました

指導者を選択したのは、この夏であれよあれよという間にここまでくることが

できました。これも、院長先生をはじめたくさんの方々の支えがあったおかげ

です

私にはできないし親の理解も無いと思い込んでいました。

でもやろうと選択したらやるべきことが決まってきて必死にしていたら、親にも

分かってもらえるようになり、一番の援助をしてもらえるようになりました

本当に感謝です

今まですごく迷惑をかけてしまい本当にごめんなさい

そしてありがとう

選択すれば成し遂げられる

まわりがどうかではなく、すべては自分なんですね

今まではまわりや環境のせいにしていましたが

今からがスタートです

みんなの幸せのために自分をもっと磨いていきたいと思います

観念から抜け出す道

人生において「出会い」は非常に重要です。

出会いを通じて運命が決定されることもあるからです。

私たちは良い出会いを期待することと同時に自分との出会いが相手にも

良い出会いとなるようにいつも努力しなければなりません。

また他人との出会いも大切で尊いことであり、人生において一番重要な出会いは

まさに自分自身との出会いです。

脳波振動を通じて呼吸が深くなると深い内面に出会います。

それは自分も知らずのうちに心が楽になり、吐き出す呼吸ごとに

積もっていた否定的な感情が洗われはじめます。

その浄化の時間を通じて本当の自分に会えば、私たちはこれ以上

寂しくも恐ろしくもなくなります。

毎日少しずつでも時間を作り脳波振動で、自分の浄化の時間を持って下さい。

自分との出会いを通じてもっと良い出会いを、自ら創造することができる力が

生じてくるでしょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一指　李　承憲