時間と空間の主

こんにちわ　イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

先日、イルチブレインヨガの20周年記念パーティーを開催しました

とても有意義な時間を過ごせました



時間と空間の主

人間と動物の違いは
自分自身を認識でき
時間と空間の概念があるという点です。

時間と空間の概念があるので
人は設計することができ
変化させ、創造できます。

しかし、そんな機能があっても
本当に計画を立てて
何かを創造する人は５％ほどです。

ほとんどの人は、させられるままに
指示されたことだけをして生きていきます。
そして、これが成功だと社会で
決められていることをするために努力します。

環境そのものを変えられるのが人間なのに
普通は環境を変えようとはしません。

自分に与えられた時間と空間を設計するには
脳を活用する必要があります。

自分の脳を活用する人が脳の主です。
そして、時間と空間の主です。

一指 李承憲(イ・スンホン)

一分運動

こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

は今「一分運動」なるものをしています

1時間に1分、運動しよう



長く座っているとエネルギーが滞る


昔の学者の心身鍛錬法を紹介した

『活人心方』に、次のような一節があります。

「同じ姿勢で長時間いると健康に悪い。


長い時間、見上げていると

心臓に負担がかかり、血のめぐりが悪くなる。

長い時間、横になっていると

肺に負担がかかり、エネルギーのめぐりが悪くなる。


長い時間、歩くと

肝臓に負担がかかり、筋肉が硬くなる。

長い時間、立っていると

腎臓に負担がかかり、骨が弱くなる」


会社や学校で長時間座っている人は

エネルギーがよくめぐるように

こまめに体をほぐしてあげる必要があります。


１時間ごとに１分間

自分自身に投資してみませんか？

みなさんに１分運動をお伝えします。


１分運動はこちら↓
http://earthcitizen.jp/oneminute



皆さんもいかがですか

ニュージーランド瞑想

おはようございます

先週1週間はニュージーランド瞑想に行ってまいりました

大自然の中

地球を感じ

地球を想い

地球市民として新たな決意を固めた貴重な1週間でした



1億地球市民の夢

１人の夢は
１人の人生を変えられますが
１億人が共に見る夢は
世界を変えることができます。

私は、出会うすべての人に
偉大な人類愛を見出します。

自分だけでなく
他の人や生命の健康と幸せを願う心
より良い世界を作るのに
少しでも貢献したいと思う心
そんな心が地球市民の心です。

私は１億の地球市民を夢見ています。
この夢は私の心を躍らせます。

この夢が、
あなたの心も躍らせることを願っています。


一指 李承憲(イ・スンホン)

興味深いプログラムが沢山

こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

神戸新長田スタジオ近くの鉄人広場（若松公園内）で月1回「公園気功」

しています（5月13日のブログに詳しく載せてますよ←ご覧あれ）

2回目参加した時の写真





朝の空気気持ちいい～～～～～

青空を見上げながらの気功、気持ちいい～～～～～

体験して入会されたら、野外修練とか瞑想旅行とか

気功（丹無道といいます）スクールとかヒーラースクールとか

興味深いプログラムが沢山あります

皆さんは健康になって何がしたいですか？？？

とりあえず、まず体験からどうぞ



ILCHI Brain Yoga（イルチブレインヨガ）神戸新長田スタジオ

神戸市長田区大橋町5-3-1　アスタプラザイースト3階

電話予約・お問合せ　TEL 078-965-7227

インターネット予約　http://ilchibrainyoga-kobe.com/yoyaku/

ニュージーランド瞑想旅行

こんにちは～イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

今日から1週間、神戸地域から4名の先生・会員さんがニュージーランドへ

旅立ちました～～～中には4回目の方もいらっしゃいます。（羨まし～）

亀も（何故かイラストが出ない！あせあせ）昨年行って参りました～

1000年のカクレミノの樹に出会ったり、マウリ族のショーを観たり

ワイタケレの森を散策したり（1500年のカオリの樹）自然が一杯。

アースビレッジセンターの本部もあります。

今までは会員にならなければ、参加出来なかったようですが、今は

一般の方も参加できるそうですよ。

観光旅行もいいけれど、瞑想旅行いいですよ＾＾

自分を見つめ直すにはもってこい、ですぅ！！

とりあえず、いつも言うことだけど、スタジオ体験してみて下さりませ～～～

神戸新長田スタジオＴＥＬ→　０７８－９６５－７２２７