聖バレンタインディ♡

昨日はバレンタインでしたね。

女性のみなさんは、男性にチョコレートをプレゼントされましたか？

まんまのチョコレート業界の戦略にはまっておりますが、私もそのうちの一人です

スタジオ近くの東急プラザで買ってきました

こういう機会がないと、ついついだんなさんのありがたみを忘れてしまうんですよね。

気づけば、すべてが当たり前になって、足りないところばかりを責めてしまっていたり、、、

申し訳ございません

いつも感謝しています



できないところばかりが目につくのは、自分自身ができないことを責めているからなんですよね。

私は、料理ができない

私は、空気がよめない

私は、自信がない、、、、


できないところばかりを数えるのが得意な人が多いです。

自己肯定感が少ないです。

それは、この社会がそうだから。

この日本がそうだから。

謙遜は美徳かもしれませんが、自分を小さくすることはしない方がいいですよね。

ある学者の話では、この世界の８５％が被害意識だそう。

つまり、人を意識した意識、人のせいにする意識、人と比べる意識。

そして、残りの１５％が主人意識。

自分が主人公だという意識、自分が主体でなんでも自分が決めるという意識。


みなさんは、どうですか？

主人意識がいいですよね




イルチブレインヨガのレッスンは、イルチ脳教育をベースにしていますが、アメリカ・イギリス・韓国・カナダ・ドイツ・ロシア・ブラジル・スウェーデンなど世界中に広まっています

国連でも取り上げられ、エルサルバドルでは、３ヵ月の試用期間を経て、すべての高校に採用されました。

それは、ここのトレーニングが、ただ体だけが健康になることではなく、脳を活用するものだからです。

脳が大事だということは、だれでも知っていますが、知識だけでは変わりません。

実際に活用していかなければ、変わりません。


イルチブレインヨガのトレーニングで、人間性もさらに豊かに、人生を創造していきませんか




イルチブレインヨガのトレーニングの期待できる効果


・冷え性改善

・肩こり、腰痛改善

・花粉症改善

・高血圧改善

・便秘解消

・人間関係改善

・自己肯定感がアップ

・免疫細胞が増えストレスホルモンの分泌が低下

・記憶力と直感力、感性値数を高めることで、学習能力の向上に大きく役立つ