サングラスで日焼け対策

新長田のヨガスタジオ　イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

だんだん秋らしく空が高くなってきていますが、まだまだ猛暑が続きますね

熱中症対策と共に日焼け止めクリームなどで日焼け対策も万全にしている方も多いと思いますが、
忘れてはならないのが、サングラス

実は強い紫外線は目から体内に入り、目から脳へ伝達され、
脳が全身へ「紫外線からカラダを守りなさい」という指令が出すのです

そうするとメラニンが体内で作られていき、日焼けが進んでいってしまいます

脳と体の防衛機能が日焼けを生み出してたんですね～。
体は本当によくできています

今日もピカッと太陽が元気に私達を照らしています、
日中のサングラスをお忘れなく


体も心も健康に
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イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ

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