長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです
イルチブレインヨガのプログラムの基本的な流れは、ブレイン体操→ブレインメディテーション(振動トレーニング)→呼吸法→エネルギー瞑想→整理体操となっています
丹田(おへその下5cm、奥5cmの所にあるエネルギーを集める場所です)を鍛え、エネルギーの感覚を育てる事をポイントとし、プログラムが構成されています
体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして脳まで健康にしていきます
このエネルギー瞑想、私も会員さんの頃から幾度となく行ってきましたが、先日ちょっとしたコツを聞いてからそれを試しにエネルギー瞑想したら、いつもはエネルギーを感じるまで時間が少々かかるのに、大きなエネルギーを一気に感じる体験をしました
体全体があったかい水の中にいるかのようにいままでやっているようで、やっていなかったコツ一つでこんなに深く瞑想ができるなんて！！と感激しました
ではそのコツとは何かというと・・・
これはブログで説明するには難しいので、知りたい方はスタジオまでいらしてください
今日はこんな映像をみつけたので載せてみました。
自分を癒す時間にどうぞ・・・
体験は随時受付中
ただ今キャンペーンにて
体験費3000円⇒1000円です
ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
ＴＥＬ：078-965-7227
ＨＰ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/
(^O^)(^O^)(^O^)(^O^)
笑顔を伝え、笑顔で作る明る～いまち
FUN*3（ファンファンファン）運動実施中
ファンファンファン運動とは
ファン①1日1回は笑う
ファン②1日1回は誰かを褒める
ファン③1日1回は誰かをいたわる
自分も相手もそして社会も明るくする運動です
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです
イルチブレインヨガのプログラムの基本的な流れは、ブレイン体操→ブレインメディテーション(振動トレーニング)→呼吸法→エネルギー瞑想→整理体操となっています
丹田(おへその下5cm、奥5cmの所にあるエネルギーを集める場所です)を鍛え、エネルギーの感覚を育てる事をポイントとし、プログラムが構成されています
体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして脳まで健康にしていきますこのエネルギー瞑想、私も会員さんの頃から幾度となく行ってきましたが、先日ちょっとしたコツを聞いてからそれを試しにエネルギー瞑想したら、いつもはエネルギーを感じるまで時間が少々かかるのに、大きなエネルギーを一気に感じる体験をしました
体全体があったかい水の中にいるかのようにいままでやっているようで、やっていなかったコツ一つでこんなに深く瞑想ができるなんて！！と感激しました
ではそのコツとは何かというと・・・
これはブログで説明するには難しいので、知りたい方はスタジオまでいらしてください
今日はこんな映像をみつけたので載せてみました。
自分を癒す時間にどうぞ・・・
体験は随時受付中
ただ今キャンペーンにて
体験費3000円⇒1000円です
ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
ＴＥＬ：078-965-7227
ＨＰ：http://ilchibrainyoga-kobe.com/
(^O^)(^O^)(^O^)(^O^)
笑顔を伝え、笑顔で作る明る～いまち
FUN*3（ファンファンファン）運動実施中
ファンファンファン運動とは
ファン①1日1回は笑う
ファン②1日1回は誰かを褒める
ファン③1日1回は誰かをいたわる
自分も相手もそして社会も明るくする運動です
