新長田でヨガするなら♪イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ   

毎日体験予約受付中 078(965)7227
男女・年齢に関係なく、どなたにでもできるヨガです♪

イルチブレインヨガ体験会in神戸新長田スタジオ

2013年02月12日 | お知らせ
長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです
明日は体験会です
日時:2月13日(水)10:00~・14:00~・18:00~
   レッスン時間70分+腸ヒーリング 前後にオリエンテーションがあります。(トータル約2時間)

場所:イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ

参加費:1,000円(通常3,000円)

朝日が昇る時間も、日が暮れる時間も少しずつ春に近づいてきているように感じられますが、それでも寒い日は寒いですね
体調を崩したというお話を耳にする事も多いです

これから季節の変わり目を迎え、自己管理がとっても大事な時期です
イルチブレインヨガで体調を整えていきませんか?
皆様のお越しを心よりお待ちしています

体験会以外でも体験は随時受付中

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
TEL:078-965-7227
HP:http://ilchibrainyoga-kobe.com/


(^O^)(^O^)(^O^)(^O^)
笑顔を伝え、笑顔で作る明る~いまち
FUN*3(ファンファンファン)運動実施中
ファンファンファン運動とは
ファン①1日1回は笑う
ファン②1日1回は誰かを褒める
ファン③1日1回は誰かをいたわる
自分も相手もそして社会も明るくする運動です

瞑想は奥が深い!

2013年02月11日 | イルチブレインヨガ
長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

イルチブレインヨガのプログラムの基本的な流れは、ブレイン体操→ブレインメディテーション(振動トレーニング)→呼吸法→エネルギー瞑想→整理体操となっています
丹田(おへその下5cm、奥5cmの所にあるエネルギーを集める場所です)を鍛え、エネルギーの感覚を育てる事をポイントとし、プログラムが構成されています体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして脳まで健康にしていきます

このエネルギー瞑想、私も会員さんの頃から幾度となく行ってきましたが、先日ちょっとしたコツを聞いてからそれを試しにエネルギー瞑想したら、いつもはエネルギーを感じるまで時間が少々かかるのに、大きなエネルギーを一気に感じる体験をしました
体全体があったかい水の中にいるかのようにいままでやっているようで、やっていなかったコツ一つでこんなに深く瞑想ができるなんて!!と感激しました

ではそのコツとは何かというと・・・
これはブログで説明するには難しいので、知りたい方はスタジオまでいらしてください

今日はこんな映像をみつけたので載せてみました。
自分を癒す時間にどうぞ・・・




体験は随時受付中
ただ今キャンペーンにて
体験費3000円⇒1000円です

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
TEL:078-965-7227
HP:http://ilchibrainyoga-kobe.com/


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笑顔を伝え、笑顔で作る明る~いまち
FUN*3(ファンファンファン)運動実施中
ファンファンファン運動とは
ファン①1日1回は笑う
ファン②1日1回は誰かを褒める
ファン③1日1回は誰かをいたわる
自分も相手もそして社会も明るくする運動です



イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ 2月ワークショップ

2013年02月06日 | お知らせ
長田でヨガならイルチブレインヨガ神戸新長田スタジオで

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです

今年から月に1回~2回、ワークショップを企画し始めたのですが、
いつの間にかもう3回目です

今月のテーマはジャカジャカジャカジャカ…(←いちお効果音です)
ジャジャ~ンメンタルヘルスセミナー~脳活性ヨガで心も体も健康に~です

◇日時/会場 2月9日[土] 兵庫公会堂(市営地下鉄湊川公園駅より徒歩3分
2月24日[日]
須磨区民センター
JR鷹取駅・JR須磨海浜公園駅より徒歩7分
いずれも14時~16時
◇参加費:1回1,000円 定員10名 要予約
ご予約・お問合せは
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
078-965-7227

特に病気でもないし、疲れているわけではないけど、やる気がおきない…ワクワクすることがない…ただただ毎日が過ぎていく…
それは本当に健康な状態とは言えません
人間の健康は体だけでなく、心の健やかさも含めて健康と言えます

いつもはそれをイルチブレインヨガのプログラムを通してお伝えしてるわけですが、
ワークショップではスタジオを飛び出して、一般の方にもわかりやすく体操だけでなく、講義も行ってそれをお伝えしていきますもちろん、会員さんのご参加も大歓迎
体や心、脳や呼吸の仕組みを理解することは、より深く体をほぐしていく早道になります

では今日は最後にこんな映像お届けします{kaeru_fuku/}


体験は随時受付中
ただ今キャンペーンにて
体験費3000円⇒1000円です

ご予約・お問合せ
イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオ
TEL:078-965-7227
HP:http://ilchibrainyoga-kobe.com/


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笑顔を伝え、笑顔で作る明る~いまち
FUN*3(ファンファンファン)運動実施中
ファンファンファン運動とは
ファン①1日1回は笑う
ファン②1日1回は誰かを褒める
ファン③1日1回は誰かをいたわる
自分も相手もそして社会も明るくする運動です