初トレ

皆さま新年明けましておめでとうございます

イルチブレインヨガ神戸新長田スタジオです。

ブログご無沙汰しておりました～

今年は少なくとも週１回、出来れば週２でブログ更新のビジョン

立てましたので、今まで以上によろしくお願い申し上げます

さてと、は昨日初トレーニングしましたよ。

ナントスタジオ３日からオープンでした（但し朝のみ）

（本日より通常通り営業しております）

いやぁ～トレーニングいいですねぇ～

昨年末からの大掃除・迎春準備で固まってしまった身体を

振動修練・行功・丹舞でしっかりほぐしましたよ

勿論！ヘソヒーリンバーでヘソヒーリングもしましたよん

〆は“エビ丹田たたき”　最高

えっ？　「エビ丹田たたき」って何？　ヘソヒーリングって何？　

って言うそこの　あ・な・た

是非一度体験してみて下さりませ