急激に寒くなってきた
妻が衣替えをしてくれた
このまま冬に突入するのか?
話はべつで昨日職場に診断士が血液検査の結果を持って
訪れた診断をうけると血中コレステロールの値がヤバイので
普通の人が140で僕は200で200というのは異常なのだそうだ
診断士が言うには血管の中に脂肪の壁が出来て
ほっておくと血管が詰まり
最悪脳梗塞や心臓病をおこすのだという
病院で薬を貰ってくださいと言われた
有休が少なくそれどころではないので
病院には行かず減量することにした
朝は小さなパン三つ昼はナシ晩はお茶碗一杯
おやつなしを続けることにした
ジョギングや筋トレはしない
soop「このままでは命が危ないと言われた」
ファーファ「真剣に取り組むべきだね」