テルサフィットネスクラブへ

テルサフィットネスクラブへ筋トレに行きました。

駐車場に咲いている紫陽花が綺麗です。

ピンクが少し混じっているのは、アルカリ性の土だからだったかしら？

隣接する教会のびわの木



今日の筋トレは３レベル６回目

エアロビのレッスンは受けなかったけど、ウェイトトレーニングは全部こなしました。

運動前

運動後