母の手術が無事に終わったので、テルサフィットネスクラブへ久しぶりに行きました。
21時10分から今村先生のエアロビのレッスン「はじめてエアロ」(40分)を受けて、筋トレをしました。
筋トレは8レベル10回目
今日は筋トレメニューの紙が黄色でした。体重要注意の人用かな?と思ったら、みんな黄色でした(^_^;)
運動前
運動後
筋トレで御世話になっている角田先生がフロントにいらしたので、リサイタルのドレスの報告をしました。
ドレス屋さんが私を見て「わあ、痩せられましたね」と言われて、採寸したら去年と全く同じサイズだったことを話しました(;o;)
でも角田先生は「楽しみにしています」っておっしゃるから、ラストスパートに期待されているのかな?頑張ります!
21時10分から今村先生のエアロビのレッスン「はじめてエアロ」(40分)を受けて、筋トレをしました。
筋トレは8レベル10回目
今日は筋トレメニューの紙が黄色でした。体重要注意の人用かな?と思ったら、みんな黄色でした(^_^;)
運動前
運動後
筋トレで御世話になっている角田先生がフロントにいらしたので、リサイタルのドレスの報告をしました。
ドレス屋さんが私を見て「わあ、痩せられましたね」と言われて、採寸したら去年と全く同じサイズだったことを話しました(;o;)
でも角田先生は「楽しみにしています」っておっしゃるから、ラストスパートに期待されているのかな?頑張ります!