骨粗鬆症治療薬

　百歳に向かってもう一度歩いて世界一周　10月 20日 （土）雨のち曇

　１ヶ月に1回だけ飲む薬（ミノドロンミノ酸錠）は骨粗しょう症の治療薬だが、中々厳しい決まりがある。

　薬をのんだ後30分間は、①横にならない　②水以外は飲まない　③　他のくすりは服用しない

　私は起きた時に、栄養ドリンクとバナナを摂る事にしているので、つい、惰性でバナナの皮を剥いて居て、今朝は骨粗しょう症の治療薬を飲む日だと思い出した。あわよく口に入れそうになった。思い留まった。桑原！くわばら！

　

　 　　　　　百歳に向かってもう一度歩いて世界一周　１０月 ２０日

	日数	総歩数（歩）	総距離（ｍ）	平均歩数
今　　日	１	２２，２４９	１３,３４９	２２,２４９
今　　月	２０	４１６,３５６	2４９，８１４	２０,８１８
今　年	２０３	３,４７６,８１５	２,０７４，９８９	１7，１２７
２００５年から	４８５５	７８，３５１，２２４	５2,８６４,７３７	１６,１３８
７０歳から	８３5７	1６０,１１５,１８１	1１０,２８２,５８７	19,１５９

　北太平洋カムチャッカ半島ペトロハバロニクスまでは4０４,２６３ｍ