サプリメントを変えてまずかった？

午前中、歯医者に行ってきました。
今回も治療する歯もなく2回で6ヶ月点検終了！

次は眼科。
その眼科が厄介。。。
ただでさえ黄斑部のドルーゼンが視力低下をもたらして
いるのに緑内障まで。
その上、角膜上皮に炎症。
それも4回も掻爬したのにまだ完治してない。
1月にサプリメントを変えたのまずかったかな？

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午後、企業団地一周。
30分だけと思って出かけたのに40分も歩いた。
なに考えて歩いているの？
今日は、夕飯の献立、考えて歩いてました。

　　☆まだらの塩焼き
　　☆高野豆腐とスナックエンドウ煮つけ
　　☆きゅうり・わかめ・しらすの酢の物
　　☆漬物になすとふしくんの味噌汁

　　ごちそうさま

今日の歩数→10082歩

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