夕方 散歩に出ると近所のTさんとKさんが
「ポールウォーキング始めたのよ」と言ってポールをつきながら
並んで歩いている。
Tさんは、足が思うように前に出なくなったとか
Kさんは、猫背がひどくなってきたのでポールを使って
正しい姿勢で歩けるように始めたとか
Tさんは、日本舞踊の名取
Kさんは、週に3回スイミングに通って健康にはとても
気を使っている同年代の2人。
お互い 歳には勝てないんだね。
それにしてもウォーキングポールの健康効果は？？
以前に歩こう会に参加した時 ポールを使って歩いていた人が
いたっけ。。。
できる事なら いつまでも器具を使わないで歩きたいが
先のことは分かりません。
