薄手の白いパーカーにジーパン
サングラスに帽子を深くかぶり 肩から小さなポシェット
ポシェットの中には身体障害者手帳とスマホ
これが私の朝のウォーキングスタイル
かかとから地面に着地 つま先で蹴る
この足裏の感触が たまらなく好きだ。
膝が痛くて歩けなかった頃
左胸骨折で歩けなかった時期
インターバルを取り入れて歩き過ぎて腰を痛めて歩けなかったこと
そんな過去があるから 今は慎重にストレッチにも気を使い
気負わないようにウォーキングコースもその日の気分で変えて
みたりしながら楽しんでいる。
又 歩こう会に参加したいなぁ
一人旅もなんて夢を膨らませて歩いているのでした。
