電車で骨盤ダイエット！？

　こんにちは。
　今日も皆さん、ありがとうございます。



　最近、電車で立って乗る機会が多いので、
　せっかくの機会だとばかりに骨盤ダイエットに精を出しています。

　まず胸を張り、軽く脚を開いて、
　足の裏の重心を中心（親指から土踏まずのあたり）に傾けるんです。


　とくにグラグラと揺れるカーブやポイント（線路が合流したり分岐する部分）に差し掛かっ時は、
　ここぞとばかりに踏ん張ります(笑)
　そして呼吸も深く、と。


　もちろん大混雑！の時間は迷惑になるのでやめますが、
　電車では座るばかりが全てじゃないんですよね。
　まあ私は乗り物がダイスキなので全く苦になりませんが、
　座れても立っていても、天国ということになれば、
　移動も楽しくなると思いますよ！？

えんのした。

秋葉原UDX（東京都千代田区）

　こんにちは。
　今日も皆さん、ありがとうございます。



　「縁の下の力持ち」という言葉があります。
　きらびやかに輝く物や人の裏で、それが輝くように見えないところで踏ん張っている人を指して、
　「黒子に徹している人たちの存在を軽んじてはならない、大切にするものだ」と戒める時によく使われる言葉です。


　誰だって、応援したいと思っている人がいるものです。
　もちろん、「縁の下でよいので力持ちになりたい」と思う気持ちは素晴らしいもの。
　ところが、そんなステキな気持ちがあったとしても、
　問題が出て来てしまう場合があるのです。


　…それは、「縁の下の力持ち」だからです。

　「！？」という反応をされる皆さんは正常です。
　だって、「自分がなりたがっていたそれ自体」だから、
　疑問に思わないほうがおかしいですよね。

　種明かしをすると、「力持ち」だからです。
　最初はよい意味で慣れがないので、普通にしているだけで「支えてあげている」という実感が持てます。
　しかし、人間は習慣の生き物です。
　同じことをしていると、だんだん自分の存在理由がわからなくなってしまいがち。
　たとえ「役に立つこと」でも、実感が薄くなってしまうんですね。
　こと「縁の下」の場合は特に厄介で、
　無意識に「力を出してあげているんですよ」とばかりに、
　やり過ぎてしまうんです。
　そして、本来は力を合わせたり差し出したりする相手に、
　力を「ぶつけて」、摩擦を起こしてしまうのです。


　人間、プライドの生き物です。
　こと魅力的な人の力になりたいという時ほど、
　「役に立っている」という実感は反比例してしまうのです。


　…では、どうすれば衝突を防ぎ、そっと力を差し出し続けることが出来るのでしょうか！？


　私は先に「人間はプライドの生き物」と書きました。
　つまり、「プライド」を制御すれば、摩擦が減るのです。
　具体的には、基本的に相手から認められようという気持ちは捨てて、
　ただ差し出すことに集中するのです。
　相手のプライドをくすぐり、ひたすら黒子に徹する。
　ただし、その相手がいないところでは自分のプライドを満たすべく、
　自分をねぎらったり気のおけない友達と一緒にいればよい。
　つまり、「相手のプライドを満たしつつ、裏でイーブンになるように考えればよい」ということになります。
　たとえると、ルーレットの的のように、
　見せる面を変えてしまえばよいのです。

　これは八方美人とはちょっと違います。
　八方美人は「本心でないものやおべんちゃら」も含まれますが、
　この場合は「相手の下支えになろう」という純粋な本心が源。
　嘘から出た気持ち出なければ、最初の信念が続いている限り、
　ヘコヘコとしていても意外と平気だったりするんです。


　ところで、「縁の下」の「縁」は、
　「家屋の軒先にある縁側」の意味合いで使われていますが、
　「良縁祈願」の「縁」と同じ文字だったりします。

　「無償で力を差し出し、黒子に徹する力」とは、
　もしかしたら「ご縁を大切にする力」のひとつなのかもしれません。

ヤキモチやいちゃた(笑)

　こんにちは。
　今日も皆さん、ありがとうございます。



　いやー。

　お餅ってなかなかステキだと気付いた最近です。
　コストもかからないし、油を使わないのに腹持ちも良いし、
　言うことありません。


　私は醤油漬けのお餅を焼いた匂いが大好きなんです。
　生まれた所の商店街の影響かもしれません。

　…そんな醤油漬けをやってみて思ったコト。




　上手く焼ける人にヤキモチを妬いてしまいそうだな、と。

　捻りが全くなくてすいません(笑)
　しょうがないカラお餅でも捻って食べますねー☆

うわああっ

　こんにちは。
　今日も皆さん、ありがとうございます。



　昨日はどうもダルい…と思ったら、偏頭痛でした。
　軽いうちにアイスノンを用意し、簡単に身体を洗って、
　そうそう、ブログの予約投稿をして「おやすみなさーい！！」でした。

　無理をしなくてよい日で助かりました。
　今日は元気でしっかりやっていきます。