ルクエでうまツナキャベツ♪

先日ご紹介したルクエを使って、
パパッとできるおかずをご紹介

材料（おどんぶり一杯分）

キャベツ　　　　　1/2個
ツナ缶　　　　　　　１缶
スイートコーン　　1/2缶
蜂蜜　　　　　　　大匙１
醤油　　　　　　　大匙２
ラー油　　　　　　適量


作り方

１. キャベツは洗ってざザク切りにしルクエにいれ、ふたをして３分ほど柔らかくなるまで電子レンジでチン!

２．ツナ缶の汁を切って、別のどんぶりにあけ蜂蜜と醤油を加えて混ぜあわせたものと、コーンを先ほどのキャベツにのせて、蓋をし、１分ほどチン!

３．キャベツとツナをよく絡ませて、お好みでラー油を加えてまぜて完成っ!!


これ、パスタの具にしても美味しいですよ
その時は、顆粒の和風だしをパスタにパラリとからませてから
上に乗せるのをお勧めします


スチームケースの色が鮮やかで、キャベツの色がきわだちます




さてさて、今週は大忙しでした～
まずは、某地区の採用最終面接に
教師への思いをぶつけてきました

結果は・・・

合格

内定をいただきました
あとは配属校の決定を待つだけです

嬉しさで足取り軽く、名古屋へ
それにはある目的があったのですが・・・

詳しくはまた次回に


しずか



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