今週のあれこれ

今週もやっと終わりましたが、なんだか毎日ばたばたしている割に、仕事が全然はかどらない週でした。

なにせ、呪われたように、体調が思わしくなく、とにかく咳が止まらなくてまいりました。

火曜の夜は、横浜市訪問看護連絡協議会の臨時役員会、木曜日の夜は、区の事業である『在宅高齢者サポートネットワーク』の定例会と、出て歩くことが多くて、残務整理ができません。

そのうえ、3人の方が旅立たれ、困難事例が舞い込み・・・

家に帰ると少し楽になる咳が、出勤と同時に出始めて、会議の席で発言しようとすると、もう止まらなくなるという状況に、これはよほど仕事がストレスなのかな・・?と悩みました。
周りの人も、びっくりしてるし・・
もしかして、転地療養とか（憧れ）するといいのかしら・・と思ったりしつつ、そんなご身分ではないことはよーくわかっておりますので、自分なりに娘のサルタノールを吸ってみたり、テオドール飲んでみたり、後鼻漏が残っているのでそのせいかと思って鼻炎の薬を使ってみたり、じたばたしながら仕事をしていました。

で、結局、喉から気管まで痛くなったので、昨日の退社後、最近できた呼吸器内科のクリニックを受診しました。
レントゲンは異常なし。
「気管の過敏性が亢進しているんでしょう。咳喘息ですね。」といわれ、「気管支喘息にならないようにこのスプレー使って下さい」と言われ、吸入剤をもらって帰りました。

　　　

朝夕2吸引ずつっていわれ、昨日から開始して、今日は朝から咳が激減！！
大きく息を吸っても平気。
のどの痛みも楽になったし。

こんなことなら、もっと早く受診するべきでした・・・。
なまじこんな世界にいると、あるものでなんとかしようとするので、こじらせちゃうんですね。
でも、また月曜日になったら出てきたりして・・。
あんまり考えないようにして、行くっきゃないですね。

そうそう、木曜日はヘルパーさんの治療食の試食会でした。



白身魚の香味ソースかけ。キュウリのしょうが醤油あえ、人参とさつま揚げのあえ物。
美味しかったです。
白身魚は生タラでしたが、実がふっくらとしていて、香味ソースがいい感じにかかっていてバッチリなお味。
香りのものをたっぷり使うことで、減塩が全く気になりませんでした。
お酢の効果もあるんでしょうね。
我が家の食卓にも、乗せることにしました。

とにもかくにもこの暑さですからね。
皆様、おからだご自愛くださいませ。