今日は筋トレ

今日もガイドの仕事はなかったので、ガイド本片手に、HPのリニューアルをちまちまやってました。 でも慣れないパソコン作業で、頭がパンク状態。これでもだいぶ慣れてきたんですけどね… そこで、午後からご無沙汰している筋トレをしに、八王子のフィットネスジムへ行ってきました。 ほぼ半月ぶりの筋トレは、キツいキツい！お尻から太ももにかけて、少しボリュームダウンしたなと感じていた矢先。やはり筋力もダウンしていたんですね… 筋力維持も楽じゃない。ハンディーキャップを感じた一日でした。