久しぶりの投稿

パソコンに触れるのが久しぶりでもありますが、最近はこれといった成果もなく

いろいろと悩んだり、迷ったりして考えmまとまりません。

しかし、最近は認知症に関心を落ち、いろいろ情報をあつめて、試しています。

まだ結露㎜は出ていませんが、音楽に触れて、歌を歌ったりするのは効果がありそうです。

あと、ゲームをすること。これはスマホのアプリでもいいようです・

もちろん、ストレッチや軽い運動は言うまでもなく効果はあると思っています。

認知症予防は結果を検証するには時がかかりすぎるので、途中報告の形で投稿していこうと思って

います。