代替医療の研究

未病の状態から健康を取り戻す為の代替医療を研究しています。
日記も徒然なるままに投稿します。

コロナに負けるな

2020-03-31 11:48:28 | 日記

最近のニュースはコロナのことであふれていますね。

私は思うのですが、若者は自分のことばかり考えているように思えてなりません。

しかし、自分が若いころは同じようだったと思ったりします。

いずれにせよ、私どものように年老いて、しかも持病を持っている人間にとっては

ウイルスが入ってしまうと、重篤になる確率が高いのです。

そこで、ものを言うのが「抵抗力」です。

そのためには、適度の運動と十分な睡眠、バランスの取れた栄養摂取です。

乳酸菌の摂取として、ヨーグルトなどもいいでしょう。

にわかにやっても効果はすぐには表れないかもしれないが、今すぐ始める必要があるでしょう。

テレビや、ネットの世界ではたくさん紹介されていますよ。

私はラッキーだと思っているのは、社会復帰して、小学校の用務員ウィしています。

その仕事は大した重労働ではありませんが、毎日くたくたになって戻ります。

それが私にとってはいいトレーニングだと思っています。

近々ゴルフ再デビューをもくろんでいます。

コロナの件が収まったら、すぐにでも練習場に行ってみたいと思っています。

楽しいことを考えながら、この難局を乗り切りましょう。


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