北タイの片隅で・・・

タイ北部の田舎町に住んで16年、引篭爺の生活日記

北タイ　引篭もり日？

2024年07月01日 | 日記
もう今年の半分が過ぎた…
正月早々からとんでもない事もあった。
残り半年は平穏無事に過ぎて欲しいです。

爺は今日ものんびり家篭り…
6時半起床。　8時朝食、13時前昼食　17時半過夕食。
エアロバイク午前中30分、午後30分。　16時シャワー　
コレだけ。


今日の献立
朝

フォンさんのパンセット


昼

親子丼



夕食

ヒレカツ定食


食後

キウィ　　菓子パン(賞味期限が今日)







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