北タイ いつまで続く大気汚染

窓を閉め、クーラーと空気清浄機使っても汚染指数150超えた。

ついに室内でもマスクをつけた。

喉はいがらっぽく、痰が絡むし、咳も出る。

15時現在。

アジアの状況　黒矢印チェンライです。　　突出している…

こんなんで世界一か〜

焼石に水

空中にミスト放水？

チェンライ街中　マスクを無料配布。

国境の街メーサイ　　700超えですと…

雨は降りそうにないし、いつまで続くかな〜

去年はここまで酷くはなかった、コロナが明けたからかな？

今日の献立

朝

ピザ🍕トーストセット

昼

カップ麺　クウィティアオ

食べ終わった後…

夕食

豚生姜焼き　ミニカボチャ卵蒸し　　ほうれん草

タイ発祥スーパーフーズ「ライスベリー」(タイの黒米)