北タイ 大気汚染

今日は朝から空気が淀んでいた。

夕方17時の指数　チェンライ167

世界ワースト1位　チェンマイの指数152だから…

チェンライは更に悪い…  

爺に部屋の清浄機、いつもは「1〜2」の表示だが、今日は「10」以下にはならん。

こんな日があと1ヶ月続く…  病気になるな。

爺のソファ横のテーブル、先日破壊してしまったので、新しく買った。

40cmX40cm  ちょっと広くなった。

前のも安かったが、今回も200b(900円)の安物。

今日の献立

朝

クロワッサン🥐セット

今日の豆乳は生姜汁入り。

昼

ムートート　ソムタム(妻作)  おこわ

最近、日本でも「ムートート弁当」が出たそう…

豚3枚肉の唐揚げだから安くつくし、美味しいと思う。

夕食

豚大根　肉スナップエンドウオイスター炒め