水のちから

みじかな水、お風呂効果!!
湯につかると温まった血液が体温を下げようと体中を駆け巡る。
血行がよくなると老廃物が押し出され排泄物が汗となり出て凝り固まったものが流れ新陳代謝が活発になる。
これによって細胞に栄養がいきわたるという。
細胞に免疫力がつくと風邪を引きにくくなる。
38℃～39℃くらいのお湯は、副交感神経を刺激し体をリラックス状態にする。
興奮や「イライラ」全身の筋肉がゆるみ血液がいきわたることによって、解消される。
お風呂大好き!!


画像は「朝日を浴びた長良川の岩」です。