ホームページスポーツクラブでインストラクターから紹介され、新しくクラブの中に入る『美人スタジオ』の無料体験に参加してきました。
最初『美人』、という名前を聞いて冗談だと思っていたのですが 本当に『美人スタジオ』という名前のスタジオでした。
富士山の岩盤の下にパワーストーンを敷き詰め、そこに温めた水を流し、暖められた岩盤の上でヨガを行うというメニューです。
私は暑いのが苦手なのでホットヨガは長続きしなかったのに またまたホットヨガ・・・・
お部屋に入った途端に失敗したなあ、と思いつつレッスンに参加。
暑いのがダメなうえに体が硬いのでヨガのポーズをとるのもつらかったです。
でも・・・
スタジオから出てシャワーを浴びたらお肌がすべすべになっていたのに気づきました。
いい汗がたくさん出て、デトックス効果も高そうです。
今日は『リラックスヨガ』というクラスに参加したのですが 私は体が硬いのでつらかった、と話したら、ヨガクラスではなくストレッチのクラスならもう少し動きやすいかもしれませんよ、と受付で教えていただきました。
今度、ストレッチクラスにも参加してみようかな、とちょっぴり思いました
