もう2月に入ったわけですが、今年の目標8キロ減! 頑張ってますよ! ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
ジムでは、こちらのゴールドの派手な靴を履いています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/27/9627dd9146ed168dce2006671b81a168.jpg)
これはお嫁さんのKちゃんと一緒にアウトレットに買い物に行った時にお揃いの色違いで買ってくれた靴です。
靴底が丸くなっていて、「履いて歩くと痩せる」という謳い文句のものです。
Kちゃんはこれを職場の上履きとしてつかっているそうで、2足目として買ったそうです。
でもまぁうちの息子に言わせると、
「底の丸いところが全部すり切れて平らになるまで履いていたのに痩せてないよね」
とひどいことを言っていたので、効果はないらしい。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
それにジムのエアロバイク漕ぎじゃ、全然歩くような運動じゃないから関係ないよねぇ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
とはいうものの、
ジムで運動
プールで水泳・水中ウォーキング
お菓子は食べない
夜はおかずだけにしてお米を食べない
等々頑張りまして、この1ヶ月で2キロ減を達成したしましたーー!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
「途中で挫折する」というおみくじの結果でしたが、もうちょっと挫折しないでがんばります!
ちなみに8キロというのは、マレーシアに来てから太った分です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/buta.gif)
ジムでは、こちらのゴールドの派手な靴を履いています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/27/9627dd9146ed168dce2006671b81a168.jpg)
これはお嫁さんのKちゃんと一緒にアウトレットに買い物に行った時にお揃いの色違いで買ってくれた靴です。
靴底が丸くなっていて、「履いて歩くと痩せる」という謳い文句のものです。
Kちゃんはこれを職場の上履きとしてつかっているそうで、2足目として買ったそうです。
でもまぁうちの息子に言わせると、
「底の丸いところが全部すり切れて平らになるまで履いていたのに痩せてないよね」
とひどいことを言っていたので、効果はないらしい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_4.gif)
それにジムのエアロバイク漕ぎじゃ、全然歩くような運動じゃないから関係ないよねぇ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
とはいうものの、
ジムで運動
プールで水泳・水中ウォーキング
お菓子は食べない
夜はおかずだけにしてお米を食べない
等々頑張りまして、この1ヶ月で2キロ減を達成したしましたーー!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
「途中で挫折する」というおみくじの結果でしたが、もうちょっと挫折しないでがんばります!
ちなみに8キロというのは、マレーシアに来てから太った分です。
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