今日、もうすぐ1歳になるお子さんを連れてレッスンに来たお母さんが
「この子は、水分をあまり摂らなくって困る・・・」
と話していました。
その子の場合、お父さんが水分を摂るのが苦手だそうで・・・お父さんに似たのかしらねー
と、ひとごとのように書いていますが、実は私もそうなのです。
昔から食事に行って水を出されても、ほとんど手をつけた事がありませんでした。
私はお父さんじゃなく、母譲り。
母に似たのは私ばかりではなく、姉も然り、なのでした。
1日に水を1.5ℓ！ とか、2ℓ！ ・・・なんて定説になっている昨今。
これではいけないと思って、私は毎日、極力水分をたくさん摂ろうと頑張っているのです
「先生って、夏暑くっても汗をかきませんよねーーー
」
生徒は羨ましそうに言うんですけど・・・・・・汗をかきにくい体質だという事もあるとは・・・思いますが・・・水分が不足していて汗が出ないのかも・・・・・・
それも問題
（さあ、今日もがんばって水分を摂りましょう
）
・・・頑張らないと、水分を摂取できない私です。
