本日の参加者5名（女子1名）
久しぶりのブログupであります
いつ以来かと言うとツール・ド・草津以来ですね
それ以来調子悪く1ヶ月近く走れずにいて19日もあるのでここは走らないとまずいなぁ～
と士
気を上げてガンバリましたよ
本日はaki,jaianもＭt.富士ヒルクライムに向け揉まれに来た
お疲れ様でした
揉まれたのは今回自分の方でありますが
成木周回に入るまではいつも通り先頭引きだけどそこで何と心拍が200まで上がり万事休す、
普通の人なら倒れるんじゃないかな・・・
こんなでも足だけはちゃんと動いていたし今の自分の体調の悪さが現れてます
少しずづ戻さないいけないね
ペダリングが草津では上りながら多少違和感があったけど気に留めず今日は何か, かかとが
いつもより落ちていたのに気がつく
終わってショップに帰り測定器で計ると何と１cm
低いではないか、本当かよ
やれやれ、しばらくそんなんで走っていたとは
実際家に帰ってデータを確認してみると正式には４ｍｍ低かっただけ
でもこの数値でさえ自分としては確認出来なかったことがとっても嫌な感じでして・・・
でも仕方ないよなぁ～
本日は新しいホイールもデビュー
決戦用と同じメーカー、フルクラムレーシング３ 2wey fit
タイヤ、チューブ、ブレーキシューなどはもちろん新品に交換済
以前のカンパユーラスはコーナーでたわみがかなりあり高速では多少怖かったけどそれもまっ
たく無くこれは値段の割りにすべてに置いて良い感じだった
体調がしっかり戻れば感じる事が今よりももっと多いはずだぁ～ね
とりあえず明後日はゆっくり走ってもう少しスタミナ付けないといけないのでイーブンペースで
慌てずに走るつもり
暖かいし空気は美味いしちょっぴり日焼けしてこの上無しの1日だったとさ
朝練も終わり昼食もしっかり食べ我が家の前で後片付けの巻
本日の走行距離 ７１．４㌔
自分のアベレージは今年最悪 ２４．４㌔