秋草素描

黒森峠２km手前でパンクした。 一年ぶりの堂ヶ森を目指し、荷物を軽量化（15kg)し、いつも携行するパンク修理キットを外したのが仇（あだ）となった。 . . . 本文を読む

夏の一本道 / "Running On Empty"

８月下旬になっても猛暑日が止まらない。 ３６℃、３７℃越えの数日間が続いたりする。 . . . 本文を読む

晩夏の風まかせ

雨上がりの日曜日は、残暑の日々にピリオドを打つ秋の風が吹いていた。 . . . 本文を読む

遠雷

遠くで雷鳴が耳朶を震わすように轟いていた。 それが幾つも重なって、夜明け前のあわいとうつつ（覚醒）の狭間で空気を微睡ませていた。 . . . 本文を読む

峠を越えると秋

今日も３５℃。 夏に置き去りにされたしまった、なんて感傷的なことを言っていると、 もりもり眩い空の高みにまで夏将軍の高気圧が盛り返してきた。 . . . 本文を読む

四月の晴れた朝

四月の晴れた朝は完璧だ。 街を歩けば１００%の女の子にだって会える。 そう文豪も云っているじゃないか（笑） ひんやり肌寒い雨上がりの朝、ちょっと足を延ばして山上のダム湖まで。 . . . 本文を読む

さみどり色 on the road

萌える若葉や若草の色を「さみどり（早緑）」と云う。 唇に転がしたときの語感が、爽やかな初夏の風を感じさせて好きな言葉。 . . . 本文を読む

黄昏 Rhapsody

この道を何処までも走っていたい… . . . 本文を読む

Country Road

雨上がりの日曜日は、この季節には珍しく、すっきりした青空が広がった。 休日の森林公園は人出が多いので、行き先を変更。 郊外の田園地帯は、青い麦の穂波が風に揺れる一面の草の海。 その真ん中に延びた一本道を走り抜ける爽快感。 . . . 本文を読む

今日も森にいます

bike＆runのトレーニングを再開して膝が痛み始めた。 スクワット等のストレッチは日常的に続けてきたつもりだった。 でも改めて確認すると、膝を支える筋肉の衰えが顕著だ。 ここを鍛えておかないと、膝痛は避けられない。 . . . 本文を読む

森林公園まで

今年は雪山へ行かなかったので、体力が落ちている。 そろそろ峠越えで山登りするための体力づくりを始めなければ。 桜も散って、若葉萌える季節。 爽やかな浅緑の風を切って、森林公園までbike＆run。 . . . 本文を読む

雨上がりは、秋の風

雨上がりの朝、一足早い秋を感じたくて、すすき原広がる高原まで自転車ツーリングを予定していた。 ところがお天気が、すっきりしない。 . . . 本文を読む

郭公～カッコウ～ヤッホ～♪

郭公～カッコウ～♪ 青葉の山に谺（こだま）す爽やかな夏の声。 先週のホトトギスに続いて夏の到来を告げる渡り鳥の声を聴いた。 今日は、ぐるぐる木漏れ陽の九十九折を巻き上がりながら皿ヶ嶺の峠越え。 . . . 本文を読む

the Long and winding road / 大川嶺まで行ってみた

雨上がりの日曜日は、久しぶりに山へ。 高原のワィンディングロードを走ってみたいと思った。 爽やかな五月の光と風を身体いっぱいで感じる自転車oneday tourihg。 . . . 本文を読む

桜旅

入り江を見下ろす小高い丘の上に、一本の山桜の樹があった。 樹全体が、しなるような満開の花姿は艶やか。 望月の宵、はらはらと散る桜樹の下、 花明りに眠れれば。 . . . 本文を読む