寝坊していつもより１時間遅れのウォーキングだった。
一息ついて、くつろいでいた時、ゴロゴロ 
と鳴り始め、一雨きたがほんの微量雨だった。
でも照りつける太陽がないので涼しく感じる。もっと降ればいいのだが・・・
さて、すぐそこまで8月も近づいております。暑いけどどうにかウォーキングだけは楽しく続いています。
健康管理は根性がいるもので、血圧、体重など日頃のチェックは欠かさずしておりますが、3月末に退院してから体重はずーっと横ばい状態が続いており、もはやこれまでか～って気がしています。
ダイエットって言っても特別な考慮を払っている訳でもなく、間食をせずに日常生活になるべく運動を取り入れている程度だからダメなんね。
そして段々とおろそかになり、おやつの誘惑に負けそうな時が有り、またこの時期、不快な汗をかきたくないので家の中では動かないで座ってばかりの時が増えているわ 
これでは後3キロの壁を破ることは難しいぞ 
根性根性 
尽誠高校近くの木熊野神社、今度ゆっくり境内を散歩するつもり。
帰りに尽誠高校の前を歩いた。”尽誠” の文字が難しい文字だったのね？
1884年設立、その頃からの正門かな？
