最近日曜日のお楽しみは、気ままランニング ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
朝５時に家を出て（だから土曜日の夜は、超早寝
）好きなコースを好きなだけ走る。
とりあえず海へ・・・
ベルポートに着く。
マリーナは、ステキだなぁ
教会もステキステキ
キョロキョロしながら浜に向かう
今日もたくさんの子供たちが水遊びに来るんだろな
よっこらせっと・・・
シューズに入った砂を出して・・・、山に帰ろ
帰りは、登り坂！
気合い入れて行きまっせ！
走行距離15.9km
消費カロリー975.2kcal
燃焼脂肪量69.7ｇ
ご飯3.9杯分消費だってさ（ジョギングシュミレーターの計算による）
タクシー
に乗ったとしたら5030円くらいの距離だってさ
最大高低差124.7ｍ
平均斜度0.67％
頑張った