今日は膝の検診に病院に行ってきた。
痛みを感じることもなくなってきたのだけど
膝の軟骨は少しづつすり減っている (-д-；)
下り坂を勢いよく走ったり、アスファルトの道を長く走ったりは良くない。
速く走ると当然衝撃もきついのでそれも良くないと・・・。
自分の足でいつまでも元気に歩きたいし、でもランニングもしたいし・・・。
それなら走り方を考えなくてはいけない。
タイムにこだわるような走り方はもうできないな・・・。
午後は双子姉と大阪駅で待ち合わせをした。
電車に乗ったら２０分程なのに、都会だなぁ。
私は田舎者だなぁ
と大きなガラスに張り付いて駅を眺めるのも楽しい♪
あ(o^∇^o)来た来た♪ 姉が乗ってる電車が入ってきた。
今日は二人で山用品を買うのだ。
楽しいわ~♪
山用品は見ているだけでも楽しい。
山用の少し分厚い手袋を探しにやって来た。
山用品のお店をあちこちたくさん見て歩いた。
手袋、暖かそうな帽子、速乾性のシャツ・・・
お気に入りを見つけるまで見て歩いた。
双子姉はリュックや登山ズボンも買った。
一緒に選ぶのも楽しい。
帽子と手袋はお揃い
来月は上高地から涸沢に行く。
双子姉と二人の山旅は初めて・・・。
子供達が大きくなって、こうしてまた山に行けるようになったのが嬉しい。
双子姉と二人で山旅に出かけられるなんて♪ 
おまけ
姉が何かに見入って動かない。
釘づけだ
私「何を見てるの？」
姉「これ ものすごく美味しそう！これ私ら絶対に好きやわ
」 
ほんま ほんま
食べてみた~い 
でもこの後お友達とお食事の約束があるから辛抱辛抱♪
そのことはまた後日・・・。