今日も健康のために・・・

　今朝もプチ断食、朝食は食べません。青汁と水をたっぷり飲んだだけ、あとはお茶をがぶがぶ。ゴミ片付けで汗をかきましたのでゆっくりお風呂に入りました。ひげ剃り、シャンプーもね。上がって食前に体重を量ると、なんと、84.2Kg まで下がっていますね。これなら来週の検診日までに82kg台も夢ではありませんね。

　つまが美容院に行くそうなので早めにお昼です。11時半に食べました。今日は幕の内弁当、720kcalと言うのをやはりきっちり半分、360kcalとおにぎりとおかずちょこっとで620kcalと言ったところでしたね。

　1時頃まで休んでから散歩に出かけました。片道30分コースですね。今日は夜飲みに行きますので往復1時間以上で一回だけにします。目的地は隣町の郵便局ですね。近い局では運動になりませんのでね。ダルニー奨学金というタイの東北地方の小学生が中学に行くのを手助けする育英資金のようなものです。1995年から年に二人か三人、多い年は7人と言うときもありましたが、沢山の少年少女を学校に行かせることが出来ました。今年は二人のうち一人が卒業し、もう一人が三年生ですので、これをもって打ち止めとさせていただくことにしました。また余裕が出来ればとは思いますが、もうそういう余裕もなくなっていくと思います。きっとどなたか優しい方がまた参加してくださることを祈っておっさんは身を引きます。

　帰り道何時も通っている病院の前の中華料理屋さんが更地になっているので見に行きました。なんになるのか、またあのお店はどうなったのかと思ってみていると、何時もこの病院に詰めている個人タクシーの同級生O田君が居ました。昔のつり仲間の健さんも。今は二人とも個人タクシーで悠々ですね。聞いてみるとお店はもう少し下の方に移って開店していました。食べはしませんでしたよ、ははは。代わりの元の土地は薬局になるそうです。大病院のそばの薬局は儲かるみたいですねえ。

　あちこち寄り道したせいもあり、75分間の長い散歩となりました。涼しいと思って暖かい格好をして出てきたら暑くて参りました。まだフリースの上着は早かったですね。今日は夕方は前の居酒屋へつまと行きます。ま、そう飲むことはないですけどね。まあ、のんびりいきましょうや。

今日はなんの日？

　はい、今日は資源ゴミ、不燃ゴミの日なんですよね。不燃ゴミはつまが出していってくれたようです。家中の電球をLEDに換えたので沢山の普通電球がゴミになりました。LEDがわたくしの生きているうちに切れることはないでしょうから予備としての意味も無いと思い処分しました。あとは不燃ゴミ大袋一つ。

　おっさんは昨日夜一度11時に目が覚めてしまい、眠れずに仕方なく書斎で調べ物、あとはネットして眠気を待ち、和室で眠りました。半年ぶりぐらいにカシミヤの毛布にくるまれてやっとこさ眠りました。暖かかったですね。7時にかけた目覚ましで起き出しましてね、段ボール四束、雑紙二袋、車の雑誌などをキャリーで五回運びました。雑誌は一回五束ですから結構すごい量でしたね。腰が痛いです。向かいの洗濯やさんのお兄さんに笑われましたね。一束が5000円として125000円払ってゴミを買ったのかと思いましたね。あとから気がつく寝小便（笑）まだあと収集日8回ぐらいかかるでしょうね。

　やっとこさ終わって事務所のシャッターを下ろし、外ねこのチビ子とチロに朝ご飯。うちのねこさんが残したカマスの干物のしっぽとドライフード、その上に缶詰を開けて少し掛けてあげました。缶詰は贅沢だと思って居るみたいですね。最近はチビ子もニャアと声を出すようになりましたね。生粋の野良で今まで声を出すことなんか有りませんでしたが、少しは慣れたようですね。

　家に戻ってポットに電気を。今朝のお茶は荒茶ですね。番茶よりは上等だけど、茎も混じっていれば粉も多い、選別の甘いお茶という感じですね。でも色も良く出るし、香りもある、これで500円なら良いですよね、送料共ですから。さあ、あとはお水を飲んで薬を飲みましょうかね。そしてお風呂にゆっくり浸かりましょうか。