天気予報では明日は一日雨ですね。晴耕は出来ずに雨読となりそうですね。明日は銀行のもう少し大きい支店に行って手続きをお願いしようかと思ったのですが、止めました。そんな雨に濡れてまで出かける用事ではありません。明後日晴れたらウォーキングがてら出かけてきましょう。今日は合計でですが、二時間歩きましたから明日は休息日にいたしましょう。
午後はケーブルテレビの工事の人が来ることになっています。立ち会わなければいけませんからね。用事はそれだけみたいですね。ゴミ出しはありますけどね。
今日は朝はプチ断食、昼はコンビニ飯、つまが働いているので平日はこれが多いですね。少しでも負担を少なくしてあげませんとね。買い物、ゴミ出しはすべてわたくしがやることにしました。話を戻してお昼、今日は天ぷら蕎麦半分307kcal、おにぎり一つのおいなりさん一つで170+90kcal、お昼は合計567kcalとなりました。
夕食はまるちゃんの正麺を使って野菜ラーメンでした。キャベツとネギ、もやしを豚肉と炒めて香菜を最後に散らしましてね。まあ、野菜炒めを載せた味噌ラーメンでしたけどね。美味しくいただけましたね。たっぷりなのは野菜だけですので意外とカロリーはなく、580kcalでしたね。今日の合計は1147kcal、少ないですけれど昨日の宴会でちょっと食べ過ぎましたからね。今夜はおまけに久しぶりに休肝日にしました。これからもっともっと貧乏になっていくのですからお酒を止める日を増やしていかないとね。頑張るぞー!