世界糖尿病の日・・

　今日１１月１４日は「世界糖尿病の日」だそうだ。　糖尿病治療のインスリンを
発見したカナダのハンディンディ博士の誕生日を記念して制定された日のようだ。
世界人口の８％の４億２千万人が抱える病気で　世界のどこかで６秒に一人が死んでいる恐ろしい
病気なのだ・・　食生活が日本食から西洋風になって糖尿病も増えている。
私は３か月毎に健康検診を受けていて　糖尿病予備軍・・と宣告されている。
出来るだけ一日１万歩のウオーキングを目指しているのだが　このところ６,７千歩ほどだ。
食欲もあって　晩酌も止める事が出来ない意志薄弱な爺なのだ・・
野菜をたくさん食べてダイエットに‥と思っているが　残り少ない人生だ‥好きに生きたい・・