３連勝しました・・

　最下位に低迷していた「北海道日本ハム」　幸せの黄色いハンカチを
イメージしたユニフォームを着て　ロッテに３連勝して再会を何とか脱出した。
　今日bの試合　レアードの３ランホームランなどで中盤まで６：０と優勢に試合を
進めていたのだがエラーやファボールなどで４点をとられてアップアップの
勝利となったのだが　先行きは不安続きだね～　特に４番打者の中田翔がまったく
あてっていないのがイライラが募るのだ・・
　前年度　日本一になったチームだ‥　今後の試合展開を期待したい・・
　　　　　頑張れ「北海道日本ハムファイターズ！！」
　
　　　　　　　　　　　　　　

薬の飲み合わせ・・・

　この歳になると幾つもの持病がある。高血圧・糖尿・腰痛・緑内障などなどだ。
だから何種類もの薬を飲む事になる‥こんなにたくさんの薬を飲んで大丈夫なのだろうか？
‥と心配するのだが　医師が診断して投薬するのだから大丈夫‥と思うのだが・・・
現在のところ　飲み合わせでトラブルが起きていないから安心して飲んでいるが‥不安だ。
私の甥に二人の医者がいて開業している。「薬を多く出して金を設けているのでは？」と云うと
「おじさん‥喜寿を過ぎても元気に暮せるのも薬の進歩があるからだ！」との厳しい意見だ。
でも過剰な量の薬の飲み合わせによって副作用の危険は高い‥と云う事を忘れてはいけない。
来週　１か月分の薬を貰いに行く・・飲み合わせについて医師に相談してみたい・・

　　　　　　　　　　　　　　

小さな畑を起こしました・・

　我が家の小さな菜園・・友人が管理機で耕起してくれました。
今年もトマトを中心にナス・キューリ　さらに馬鈴薯などを栽培する計画だ。
これから黒マルチをして土を温めて　遅霜の無い５月下旬頃に植える予定だ。
　栽培技術が「下手」と云う事もあって食べれる時期はとても遅くなるのだ‥
午前中はパークゴルフに夢中になって野菜の管理が愚かさになるからでもある‥
妻の手助けを得て　何とかものにしたい・・と願っている・・
　パソコン仲間から「玉ねぎ」の苗を頂いた・・明日にでも移植してお盆過ぎには
美味しい「玉ねぎ」が食べれるようにしたい・・　
　今日の我がマチの天気は五月晴れだ・・気温も２０℃近く気分爽快だ・・

　　　　　　　　　　　　

高齢者こそ しっかり栄養を！

　私のそうなのだが　高齢者になるとあっさりとした食事を好む・・
その事によって低栄養化が進んで筋肉や骨の衰えや免疫の低下など　さらに認知症を
招きかねないのだ・・粗食になって肉類などを食べない‥たんぱく質が不足すると共に
噛む力・消化器機能の衰えがちになり　知らず知らずにうちに健康を害するのだ。
　特に私はメタボで出来るだけ「肉類」を食べない‥最近朝起きて体にだるさを感じている。
高齢者になればなるほど肉・魚・野菜など　バランスが良い食事をすることが大切だ。
　元気に暮す兄弟姉妹が近くに住んでいる・・たまに誘って「焼肉屋」にでも行こう・・・
　早いもので　今日から５月だ。我がマチのサクラがチラッと咲き始めた。