引き続き、、きっちんすまいるの先生のご自宅より。。
次は、紫蘇ジュース
夏バテしたときや胃腸の調子の悪いときに、、
きれいに洗った青紫蘇を沸騰したお湯にいれ


紫色から緑色に変わったところで。。

鍋から出す、、の繰り返し

最後にリンゴ酢をいれると、、

キレイなルビー色に変わります

蜂蜜をいれて出来上がり
水で薄めて冷やして飲みます

やさしい味でホッとしますよ
きょうのごはん

次は、紫蘇ジュース

夏バテしたときや胃腸の調子の悪いときに、、
きれいに洗った青紫蘇を沸騰したお湯にいれ


紫色から緑色に変わったところで。。

鍋から出す、、の繰り返し

最後にリンゴ酢をいれると、、

キレイなルビー色に変わります

蜂蜜をいれて出来上がり

水で薄めて冷やして飲みます

やさしい味でホッとしますよ
きょうのごはん
