腰も背中もパンパン・・・

６日ぶりの整体へ行ってきた。

このところ、首も痛い。

・・・
痛いから動かさず、動かさないから凝り固まる
悪循環なのは重々承知している。
でも、自分でやるとなると、なかなかツボに入らない。
痛いから。。。痛いのはいやだから。。。

今日も、最初はお弟子さんに揉み解された。
肩がこっていることを伝えたのだが、背中・腰・ふくらはぎ・・・
全てが固いのだそうだ。

大先生にも仕上げに揉まれ、その後も電気を当てる治療を
してもらって、だいぶすっきりして帰宅したのだが。

やめておけばいいものを、コンテナガーデン作りをしたからなのか、
背中がはっているのが分かる・・・

１週間後にまたまた予約を入れてきたけれど、途中に必要になるな。。。




にほんブログ村