すごい決まった！英雄のポーズ！！
プライベートレッスンで、体形改善中、ほぼ完成時のポーズです
カッコいい！
こんにちは。先日、ある意味変わった人が アロマヨガのクラスに体験で入ってきました
どんな人？
新型コロナウイルスのワクチンに関することについては
色々な意見があると思うのですが
私は、
新型コロナウイルスに限らず
病気（慢性・急性・先天性など）やケガ、各種痛みなどについて
まずはお医者さんで見てもらいましょう
と言うのがモットーなのです
それから、フィットネス
運動に不安な人、もしくは、それに該当する様子が見られる人は
あくまでも運動やフィットネス、健康（食）の維持に関しては
骨や、内臓、その他もろもろの見えない部分に決定的な異常があるか無いかを
まず調べてから（ 不安な人は特に ）
それから始めるのが一番良いと思います
30年ほど前だったかな、
健康運動を過信していた とある健康体操の先生が
運動中に生徒さんが倒れてしまい、その時に救命救急をせず、
健康体操の一環でマッサージのようなことをしたらしいのです
その後、その生徒さんは 残念なことに亡くなりました
救命救急の応急処置は とにかく ＲＩＣＥの法則です
ＲＩＣＥの法則と言うのは、
身体が傷害を負った際に早急に執るべき応急処置における法則の事で、
Rは「Rest」（安静）、Iは「Icing」（冷却）、
Cは「Compression」（圧迫）、Eは「Elevation」（挙上―持ち上げておく）の頭文字をとったものなのですよ
とにかく安静。
意識が無くなっていたら、119番
心肺機能が停止していたら 心臓マッサージ、あれば ＡＥＤ（自動体外式除細動器）を使い
救急隊が来るのを待ちます
なので、新型コロナウイルスだけでなく、インフルエンザも、風邪も、
ワクチンがあるならそれをよほどのことがない限り活用するのが
望ましいと思っています
その効き目を効率よい体つくりをするとか
もし、病気になってしまっても治りやすくする体質に改善するとか
そう言ったことをサポートするのが フィットネス
フィットネスは ある意味 家庭の中では縁の下の力持ち。お母さん役って言いうのかなあ
で、アロマヨガの時に、ワクチンの話をしたんです
上記のような感じでね（ もッと簡単に ）
そうしたら、どうやらそれが気に入らなかったみたいで
オネエの所に（ オネエが連絡係なもんで ）
「 免疫力アップするという事で、体験したのですが。ワクチンを打つのは人それぞれの考え方です
… （ 中略 ） … もう来ません ありがとうございました 」
とかなんとか
いやいや、確かにヨガは免疫力アップにとても有効的なフィットネスですが
それで伝染病にかからないかと言えば それはどうかな？？
ま、そんな人もいたという事で
さて、今日のところはおしまいにします。
そういう考え方の人もいるのね
十人十色 ですね。 私も勉強になります
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