5/13記録

5/13　朝の記録

エアロバイク　30分　

体重　66.9ｋｇ

体脂肪率　21.0　％

体脂肪率は、体調・測定時間帯等により、変動が大きい場合があるので、
あくまで参考だが、掲載をしていく。

エアロバイクは、夜より朝利用が向いているかも！

むしホヤ

先日、酒屋で見つけたつまみの「むしホヤ」です。

小さい頃は、ぜんぜん食べれませんでしたが、酒を飲む様になってから

大すきになったひと品。