スマホデビュー

本日の我が家の予定ですが

午前中は、子供二人を連れて病院です

長男坊は、皮膚科でイボの処置

愛娘は、耳の違和感で耳鼻科

耳鼻科と皮膚科が、一緒の病院なので、連れて行くには楽ですね

母は、午前中にお買い物

午後からですが、愛娘の４月からの高校生活の必需品のスマホ購入

母もついでに機種変更
（オイラも新しいの欲しい）

スマホ買っても実質使用の許可は、公立高校の受験終わるまでお預けですけどね

たぶんその頃は、激混み予想の為の早目購入です

今の時代、卒業までにスマホ持っていないと、お友達付き合いが大変なようですネ

愛娘のお友達の中では、すでにスマホ購入の方も、いるようです
（結構、早いですね）

それでは、また

大森山、山登り

２月上旬の山形の低山登山です

この日は曇り空ですが、行ってきました

今回は、山寺に向かう途中にある「大森山」です
（大森トンネルのある付近です）

登山口は、土地改良の記念碑のあたり





ここから、登っていきます
（13：35分です）

まずまずの登り応えのある勾配です

マイペースで、足元を気にしながら登っていきます
（雪で、若干滑ります）

山頂は、テレビの山寺中継局が鎮座しております



山頂到着は14：03分で、３０分足らずで登ってきました

標高は、367.0ｍで三角点もあるようですが雪の為、探しませんでした
（探せば良かったかな）

山頂からの展望は、こんな感じです



仙山線の電車が通ったので、これも



下山は、ルートを変えて反対側へ下ってみました

雪の踏み跡がなく、新雪状態を下っていきます

獣道状態の中、下っていくとカモシカさんが、こちらを見て止まっています



カモシカさんのルートを邪魔してしまった様です

少し近づいても、カモシカさん動かずお見合い状態が、続きます

謝りながら話しかけると、ようやく道を譲っていただきました



もしかして親子なのでしょうか

下山後は、一般道をぐるっと回ってスタート地点へ戻ります

最後に、大森山



楽しい、山登りでした

それでは、また

大岡山トレッキング

大岡山登山の続きです

展望など山頂を、楽しんだら次へ進んでいきます

姥神様の所を、左に行くと元の道ですので、まっすぐ進みます



こんな感じの案内板で、面白く楽しく進めます
（お笑い感覚で、楽しいのが他にも沢山ありましたよ）

七曲りの鞍部、分岐点まで来ました
（14：44分です）



松茸山　旧マツタケ山　1日マツタケ山に登り返します

松茸山と呼ばれているのかな、何もない山頂部です



写真だけとって、通過します

そして、だんだんとなだらかな感じで下り進んでいきます

風間山と呼ばれている様な、展望の良いところに出ます
（15：26分です）



展望は、こんな感じです



登山口に有った地図で言うと、左側の「北展望台」に当たるところを、風間山と呼んでいるのかな

後は、山の神神社などをお参りして、下山となります



一般道を歩いて、駐車した登山口に戻ります
（15：45分です）

最後に、大岡山の姿です
（左隣の山が、松茸山かな）



それでは、また

大岡山登山

今年は、暖冬ですね

一時は、寒波で雪に見舞われたものの、だいぶ消えちゃいましたし

例年ですと、山登り冬眠となるのですけど、低山を山登りしてきました

先日のお休みに登ったのは、「大岡山」で国道１３号線から、山寺方面に入ったお山です



チョットだけ登山口を探してしまいました
（いつもの事ですけど）
（13：45にスタートです）



登山コースの地図もあり、整備されたコースの様です

登って間もなく、「倶梨迦羅大聖不動明王」があります



しっかりとお参りをして
（宗教的？には、全く理解していませんが）

お堂の脇にある、水場でしっかりと力水を頂きます



意外と急な道に、雪が薄くあったりして、若干登りにくさもありますが

マイペースで足元に注意しながら、登っていきます

尾根に出たところには、「姥神様」が居られます



ここでも手を合わせて、お参りいたします
（14：20です）

ここを右手に少し登って進むと頂上です



祠が３つもありますので、まずはお参りをして

大岡山の山頂（401ｍ）到着です
（14：22分です）



３７分くらいで登頂です

ここにも、三角点があります



いつものごとく恒例の三角点ターーーーッチ



雪が少ないので、三角点が顔を出していたのでしょうかね

曇り空ですので遠くのお山は、見えませんが市内の展望は、良く見えています



今回は、ここまでで次回に続く

それでは、また

ダイエット記録 １月

２月になりました

寒波が来て、少しは冬らしくなったものの、暖冬で雪がだいぶ解けました

立春も過ぎ、春がだいぶ近いのかなと思う気候

いつもなら山登り冬眠しているのですが、低山登山を楽しんでします

運動不足解消、ダイエットには、好い感じですね

さてそれでは、ダイエット記録を報告

１月の平均値を出してみました

体　　　重　　62.05ｋｇ　（前月比　+0.14ｋｇ）

体脂肪率　　19.42％　　（前月比　+0.61％）

体重・体脂肪率共に、微増状態

正月を過ごした割には、現状維持といった状況でしょうか

２月は、未踏の低山の山登りしましょうかね

春山登山に向けて、体力向上も兼ねてね

とりあえずは61ｋｇ代の体重を、目指したいです

体脂肪率は、20％？未満をキープして行きたいです

まずは、食べ過ぎ・飲みすぎに注意して、休肝日を週一作りますヨ
（いつものごとく掛け声だけは、イッチョ前ですヨ）

それでは、また