朝、夜2回

皆様、こんばんは。


思ったほど、積雪もなく・・・・何故か休みでしたが、雪が気になり、6時半ごろ起床。


そのまま、福知山で一番早くにあいているお風呂に行きました。


休みの日でも早くから起き、適度に動くと(←ジムにも開いてすぐに(笑))、リズムが良く、やりたいこともでき充実するような・・・・



そして、夜には本日二回目。





温泉に・・・・このような休みも良いような・・・・



頑張ろう　　日本


104さん、お誘いいただきありがとうございました。出先だったのと昼間に行ってきました。


大阪国際女子マラソン。


スピ－ドを含め素質から、皆さん大いに期待されます『福士選手』。


個人的にはしっかり走り切れたことですし、彼女の実力からもっと記録を・・・と思われるのは、分かりますが・・・やはり、30ｋｍ過ぎでしたね。


比較したら大変失礼ですが、これがフルマラソンと思います。


はい、何者？と思われるコメントですが・・・・


まだ、それでも、高地トレしたこともなく、まだまだマラソンの練習、本格的にしたばっかりでしょう？


個人的には、見て見たい。強いところを・・・・・このままだと、世界陸上のマラソン代表？


一休みして、リフレッシュして、気分新たに『本格的』に頑張っていただきたいです。


私が、ここで取り上げると、結果あまりよくないですが、たまたまと思い、応援し続けます。