備えあれば

40代女性での尿もれ経験率は、3人に1人以上。ちょっとびっくりな研究結果ですが、女性なら誰でも起きうる症状なんだそう。心配なときは専用のパッドを使うのがお勧め。薄いので持ち歩くのも邪魔にならないし、種類もいろいろ出ています。年齢的にも不安な時期に入ってきたので、骨盤底筋トレーニングをして予防に努めなきゃ！母にもおすそ分けしようかな。