あああ～もう～～～あっちからも、こっちからも。。。。

昨日、痔のことを書きましたが
今日は、なんとまあ。。。。。。。。。。【月のもの】が来てしまいました。
あああ～～ついてない・・・・・・・・・・・・・・

痔の方は、今朝も全くよくなることなく。。。。。

わたしの昨日のブログを読んで
切迫早産で入院中の妹からメールが来ました。

妹も切れ痔になったこが、とあるんだそう。。。。
初耳でしたが、色々聞けてよかったです。
妹、円座持ってるそうで、今度、渡すなんて言ってましたが
会う暇ないやん～～～～苦笑(T▽T)苦笑

やっぱ、遺伝なのかな～妹までとは、、、、、、

１番いいのは、排便しないことだそう。
(~-~;)ヾ(-_-;) オイオイ...そりゃ無理だろうに。。。。。
切れてるから、その都度、また切れて、なかなか治らないと妹も言ってました。

主人には、「妹に排便しないのが１番早く治ると言われたから
　じゃあ、何も食べなければいいかね～。」と。

まあ、無理な話。。。。

今日は、バドミントンしても、大丈夫だったので
運動も先生が言ってた通り、まあ～大丈夫みたいです。

しかし、月のものまで、来てしまい、わたしは、そうじゃなくても貧血もあるから
倒れそうですよ。。。。。。。。。。。。。。。。。
そうじゃなくても、立ちくらみが酷いのに・・・

昨日、ストレスを溜めないことが１番の特効薬と書きましたが
その原因がなくなることは、やはり、考えがたいのです。

だから、どうやって、このストレスとうまく向き合っていくかにかかっているのです。
遠い、昔、３男の出産と母が癌の手術が重なったとき、わたし鬱状態になったのですが
鬱状態になった時を思い出すと大好きなパンもお菓子も作れないほど心が病んでおりました。

今は、まだパンもお菓子も作ることが出来て、こうしてブログも更新できるので
まだ、大丈夫なのだろうと
半分、自己暗示をかけております。

今日も、本心は、辛い気持ちでいっぱいなのですが
ブログは、頑張って、更新します～

昨日、早く寝たので、朝は３時台に目が覚めました

まずは、長男のお弁当をやっつけ、同時に、パンも仕込みました。
そして、お菓子も作り始めました～

朝食に、３人に、例のこれで

なんかね～味にうるさい次男が「これ美味しくいない（後味が悪い）」というのです。
やっぱり、普通に、作るが１番なのかな～

途中、わたしも朝ごはん～
例の器のパンを解体したライ麦パンです～
ライ麦には、クリームチーズもよく合うものです～

本当に美味しいです～
排便しない為には、食べないなんてことは、やっぱり、無理無理（笑）

お菓子は、シフォンでした～

なんか、はまっちゃってます～
おいしいのですやっっぱり自分のシフォンが

そして、いつもの酢漬けがなくなったので（ライ麦のパンにものせてるのであっという間）
今日は、頂き物の紫たまねぎで、作ってみることに～

綺麗な色

食べるのは、明日です～

パンは、これでした～
３時台に仕込んだので、息子たちの朝食にも、楽勝～
パン屋さんより、早い～

シフォン、出しました～
美しい

先日、真ん中も全部クリームという事をある人に、言われたのです～
な～～るほど～～～～

それを今日は試してみたくて～

あとは、たっぷりの生クリーム～
（余計なデコは、しないんだそう）
最高に美味しそう～

しばし、お休み

パンも冷めたので、いつも通りカットして～

半分は、ミルククリームを挟みました～

バドから帰宅
待っててくれたシフォンちゃん～
(~-~;)ヾ(-_-;) オイオイ...待ってなんかいないよ～（笑）

やばっ〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
マジっウマイっすっ

昨日の痔のブログを見て、友達がごぼうを毎食毎１００ｇ摂るといいと教えてくれました
「じゃあ早速、明日、買って来るよ。」と話したので、雨だったのですが、お買い物へ

太っといのを２本も買ってきました。
だって、毎食毎に１００ｇでしょ～

圧力鍋でいいや～
しかし、すごい量～

どんな味付けにしようか、悩みましたが、いいや～これで

その間に、買って来た鮭をウェーブだ円ですのこをして～

冷めたら、ほぐして～

こうするんでしたね～
(*゜-゜)ニコッ(*゜ー゜)ニヤッ(*゜ー+゜)キラッ

ごぼう完成～

しっかり混ぜて、味をなじませて～
これで、毎食毎１００ｇ頑張ってみます～

いつも朝栄養ドリンクも欠かしておりませんが
その都度、その都度、果物を少しずつ用意するのが大変

昨日だったかおとといだったか
友達が「わたしもドリンク飲んでるよ」と言っていて
それがパイナップル、キュウイ、ほうれん草、豆乳って言ってたかな
「パイナップルは、生のを買ってきて、冷凍してるんだよ～」と教えてくれたことで
ひらめいたのでした～

わたしも、真似してパイナップルも買って来たのですが
まだ全然熟れてないので、母にお供えしてきました。

熟れたら、わたしも冷凍して使ってみます～

なので、今あるフルーツをとりあえず、剥いて～

でも、よく考えたら、これでカチンカチンになっちゃうと取り出しにくいかな～
やっぱり、色々を小分けで、冷凍してみよう
これをジューサーにかければあっという間だもんね～

これは、('∇^d) ナイスアイデアかも～

あとは、お好みの野菜とヨーグルトでもそれこそ、友達のように、豆乳でもいいので
入れればいいですものね～
これから、暑いし、冷たい栄養ドリンクがいいかも～
でも、りんごは、冷凍やばいかもな～～～

でも、ごぼうのことを教えてくれた友達は、朝寝覚めで、白湯を飲みなさいと教えてくれました。
冷たいものより、温かい飲み物の方が、効果があるのかしら～
今朝、早速飲んでみたのですが、効果なし。。。。。。。。。。。

本当に、わたしは、何をやっても駄目なくらい腸が長いんだろうな。。。。