よく考えてとは？

今朝の空


　歩く時とか日常生活において危ないと思う時が多々あります。障害を負ってから注意力が散漫になりがちです。そこで、注意喚起をする為に危険個所では、『よく考えて』と口に出して言います。でも、うっかりしていると障害物を見落とししてヒヤリとする場面があります。
『よく考えて』とは。前に曲がり角があるぞとか、階段があるぞとか、人が歩いてくるぞとか、気が付くだけでなく。その先を考えて、角の先には何が待ち構えているかを想像すること、先読みすることだと。今朝歩いていて思いました。行く先を想像して、曲がった後の先の危険予知することなのだなあと思いました。先読みができるようになってくると私の日常生活も安全に過ごせることになりますね。
さて、今朝のタイムは、１７分２０秒で良好でした。月曜日から調子がいいみたいです。

夕方の西新宿高層ビル




記録

　天気：　朝一時雨のち曇り
最高気温（℃）[前日差] 19℃[0]　 　 　
　最低気温（℃）[前日差] 11℃[+2]
体調：体が硬い
　血圧： 101／85／56
　訓練：　歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞
　自宅出発　06：32：10　
烏山駅着　06：49：30　
タイム：１７分２０秒　
　京王線各駅：06：50。
　　電車：座る。
　山手線　07：24　
　　電車：座る。40代前半女性
　会社事務所着　07：51
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：45
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:20
　自宅着　：　１８：５６：２０　　無事到着。　
　タイム：１８分００秒

お月さま


『星と太陽と青空に願いを』

今週は雨が降りませんように。
ＧＷは太陽と青空の日になりますように
毎週土曜日は晴れますように、
花粉症が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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