つばめが戻ってきた

仙川に行く途中の家の軒先に巣を作り出しましたが、その後、巣からいなくなりました。もう戻ってこないのかなと思っていましたら、今日、つばめが戻ってきていました。

一羽でお留守番です。きっと卵を産んんで温めているのかと思いました。



カメラマン（妻）

今日から半袖ワイシャツ

日暈


　先週から暑い日が続いています。今日から半袖ワイシャツに衣替えしました。ズボンもドライ仕様です。これからの季節は蒸し暑くなるので、クール・ビズで対応です。仕事中の事務所の中は涼しいですが、帰り、外に出たら暑かったでしたね。
　冬の嫌いな私にとっては蒸し暑くなる季節ですがこれから８月末までは好きな季節です。これから、梅雨も始まりますが、なんとか雨の日を乗り越えて行きます。雨の降らない休日は、”街歩き・道歩き”を楽しみます。
　これからは、スローな歩きでも街かどのデコレーションとかショウウンドウとかを見ながら歩くことを楽しむようにしたいですね。健康な頃のようにショッピングや外での食べ歩きも楽しみたいですね。旅行も行ってみたい・・・。やってみたいことが増えました。　心が前向きになってきたことも病気で倒れた頃に比べると進歩ですね。まだまだ、楽しまなくては、私の人生第二章はこれからです。時間は過ぎるのは早いもので今年も半分の６月になりました。毎日、毎日の積み重ねを大切にしたいと思います。

記録

　天気： 晴れ。暑い日
最高気温（℃）[前日差] 　33℃[0] 　
　最低気温（℃）[前日差] 　21℃[0]
体調：体が硬い
　血圧：
　訓練：　歩行：　左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。
＜行き＞
　自宅出発　06：25：10　
烏山駅着　06：44：40　
タイム：１９分３０秒　
　京王線各駅：06：50
　　電車：座る。
　山手線　07：24　
　電車：座る。
　会社事務所着　07：49
＜帰り＞　
　会社出発：　17：36
　山手線： 　 17：44
　　電車：立つ。
　京王線各駅：　18：12
　　電車：座る。
　烏山西口発：　18：38:30
　自宅着　：　１９：０１：２５　　無事到着。　
　タイム：１７分５５秒（ロスタイム５分除く）

『星と太陽と青空に願いを』

今週は雨が降らずに、晴れますように。
家族の花粉症が治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。
地震が起きませんように。
電車のトラブル、人身事故が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
毎日無事に帰れますように
明日は今日より良いことがありますように


訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も元気に行くぞ　

挑戦者とカメラマン（妻）




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